肉割れの対策方法

肉割れで悩んでいる人は意外に多いです。体型が急激に変化したときに肌がひび割れを起こしたようになってしまう状態のことです。この肉割れの原因や，肉割れを起こさないための対策についてまとめました。

肉割れの対策方法

肉割れで悩んでいる人は少なくありません。妊娠したり急激に太ったりしたとき，皮膚の上皮は伸びて対応してくれますが，それより深い真皮や皮下組織は弾力性がないので，稲妻のようにひび割れした形になってしまいます。最初は炎症を起こして赤い色をしていますが，徐々に炎症が治まり白っぽくなっていきます。これを妊娠線とか肉割れと言います。2，3ミリの幅があって触ると少しへこんだようになっています。多分，お腹とか太もも，お尻などの目立たない部分に見られることが多いでしょうけども，服で隠れるとはいえ，本人にとっては気になるものです。ときには，かゆみが出ることもあります。一度このように肉割れしてしまった肌は，治療しない限り元には戻りません。

肉割れの原因

肉割れの大きな原因となるのは，急激な体型の変化です。妊娠したり太ったりしたときだけでなく，成長期に急に大きくなったり過度のトレーニングで急に筋肉が付いたりしたときもなりやすいです。肌がそのような膨張に追い付かずにひび割れを起こしてしまう訳です。また，足の指の力が弱まったときにも，肉割れしやすいと言われています。力不足を補おうとして負担が掛かったところに肉割れが起こります。そのような原因で起こる場合は，背中や脇などに見られます。別の原因としては，加齢によって肌の柔軟性がなくなることです。そのようなときには肉割れが起きやすい状態にありますから，急に太ったり体型が変わったりしないように気を付ける必要があります。

肉割れの対策方法

最近では，肉割れを治療する美容外科も多くありますが，経済的な負担や治療の効果を考えると，できるだけ肉割れを起こさないように対策をすることが大切と言えるでしょう。外からの対策としては，保湿クリームやローションなどを塗ることができます。特に，妊娠した人は早いうちから対策をして，皮膚が柔軟に伸び縮みしてくれるようにしておく必要があります。内からの対策として，コラーゲンを摂取しましょう。コラーゲンによって肌をキレイに保つことができます。多く摂っても特に問題はありません。魚由来のものが吸収されやすいですし，ビタミンCとの同時摂取が効果的です。妊娠以外の場合の対策として，急激な体型変化が起きないようにコントロールすることも大切です。